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微量元素檢測(cè)儀談腿抽筋的原因

2024/01/11

作者:青島市三凱醫(yī)學(xué)科技有限公司
關(guān)鍵字:人體微量元素檢測(cè)儀,兒童微量元素檢測(cè)儀,血液微量元素檢測(cè)儀
 
       日常生活中很多人都產(chǎn)生過(guò)腿抽筋的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況的原因主要與缺鈣有關(guān),鈣是人體中重要的微量元素,它的作用除了供給骨骼和牙齒生長(zhǎng)需要外,還對(duì)維持肌肉、神經(jīng)的正常功能起著重要作用。如果有經(jīng)常性的腿抽筋,應(yīng)及時(shí)通過(guò)微量元素檢測(cè)儀確定體內(nèi)鈣含量是否較低。以下幾個(gè)方面也是造成腿抽筋的原因。
       1.食肉過(guò)多。如果一次過(guò)量攝入肉食,容易引起腿抽筋。因?yàn)槿忸惛缓鞍踪|(zhì),若攝入過(guò)多將影響碳水化合物的代謝,導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積,從而引起電解質(zhì)紊亂,誘發(fā)腿抽筋。
  2.疲勞。白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或用力過(guò)度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善,肌肉緊張度仍未消除,過(guò)多的酸性代謝產(chǎn)物如乳酸刺激肌肉引發(fā)抽筋。
  3.寒冷。小腿肌肉容易受涼,由于寒冷刺激,使腿部肌肉出現(xiàn)痙攣抽筋。
  4.睡眠姿勢(shì)。長(zhǎng)時(shí)間仰臥,使被子壓在腳面,或長(zhǎng)時(shí)間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài),容易引起腿抽筋。
  5.睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成血液循環(huán)減慢,使二氧化碳等代謝廢物堆積,也有可能誘發(fā)抽筋。
 
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